CoronaVirus या COVID-19 से घबराएं नहीं ऐसे बचें

कोरोनावायरस को लेकर इंटरनेट पर कई इंफॉर्मेशन उपलब्ध है जो काफी कंफ्यूजन है इसलिए हमने सोचा कि क्यों ना इस जानकारी को आपके लिए आसान कर दिया जाए .

सवाल नंबर एक : कोरोनावायरस आखिर है क्या?

यह एक तरह का वायरस है जो आम सर्दी जुकाम से लेकर सांस की बीमारी का कारण बन सकता है ज्यादातर की सेज में कोरोनावायरस से इनफेक्टेड इंसान रिकवर कर जाता है लेकिन कई केस इसमें यह जानलेवा भी साबित हो सकता है ऐसी फसल जो पहले ही किसी ना किसी बीमारी से ग्रसित है उनके लिए कोरोनावायरस का खतरा ज्यादा है.

कोरोनावायरस फैलता कैसे है?

कोरोनावायरस इनफेक्टेड इंसान द्वारा छींकने या खास ने पर उसके ना किया मुंह से निकलने वाली ढूंढो के संपर्क में आने पर फैलता है अगर यह बूंदे किसी इंसान की आंख नाक या मुंह तक पहुंच जाती है तो वह भी वायरस की चपेट में आ सकता है आमतौर पर चूड़ी जाने वाली जगहों पर लगे संक्रमित रुप से भी कोरोनावायरस फैल सकता है .

कोरोनावायरस को पहचानने के कुछ सामान्य लक्षण है जैसे बुखार खांसी सांस लेने में परेशानी और मसल पेन आदि खुद को और अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए आप इन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं .

नंबर एक : ऐसे लोगों से दूरी बनाकर रखें जिन्हें सर्दी खांसी या बुखार है.

नंबर 2 : उन लोगों से 3 से 5 फुट की दूरी पर रहे जो बीमार लग रहे हैं .

नंबर 3 : अपने नाक मुंह और आंखों को छूने से बचें .

नंबर 4 : मास का इस्तेमाल करें.

नंबर 5 : हर 20 मिनट में साबुन से अपने हाथ हुए या सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें.

नंबर 6 : भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचे.

नंबर 7 : साथ किसी से भी हाथ ना मिलाएं .

नंबर 8 : अगर आप को बुखार या फ्लू के सिम्टम्स लग रहे हो या फिर सांस लेने में तकलीफ हो रही हो तो जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाएं.

नंबर 9 : अगर जरूरी ना हो तो ट्रैवल करने से बचें.

नंबर 10: खाना या कच्चे खाद्य पदार्थ की जगह अच्छे से पका हुआ खाना ही खाएं.

कोरोनावायरस

एक बात का ध्यान और रखें सिर्फ विश्वसनीय सोर्स से मिली जानकारियों पर ही भरोसा करें और अपने आसपास उन लोगों को एजुकेट करें जिनके पास यह जानकारी नहीं है और हां डरे नहीं शांत रहें.